간단한 갈비구이

콜레스테롤 수치가 높다고 나와

고기를 적게 먹으라는 옆지기

그러나 오늘 준비한 저녁메뉴는 갈비구이

그래서 야채를 골고루 준비했다.

 

 

 

씨레기를 된장에 주물러 멸치를 넣고 푹 끓였다. 맛있다~~

 

배,양파,마늘,파,생강 갈아 넣고

간장,집간장,매실액,사이다 약간을 넣어 양념한 갈비

 

 

겨울이라 숯불 피우기 힘드니

광오븐에 구웠다